Só para que conste...

A minha balança diz que estou a pesar 49KG!!! Pois é, consegui.

Eu sei que nunca tinha falado nisso aqui mas não queria passar por parôla, com mania de anoréctica... mas passo a explicar.

Desde os 15 até aos 25 anos que sempre pesei entre 45 e 47Kg, distribuídos por 1,58 de altura. Entretanto, poucos meses antes de engravidar e por alguma razão que desconheço engordei até aos 52Kg e foi com esse peso que engravidei. No final da gravidez tinha 58Kg, ou seja, 6kg engordados na gravidez. Ao fim de 2 semanas do parto, pesava novamente os 52Kg!!!! No enato, queria perder mais 3/4 Kg para me sentir no PONTO...

Toda gente dizia-me que estava bem, que não deveria perder mais peso. No entanto, não me sentia satisfeita e sentia-me pesadona, mesmo porque sou arredondada. Ou seja, tenho rabo, anca e achava que estava mal.

Há um mês, cansei-me de me sentir assim e resolvi tirar algumas coisas do cardápio. Fora com bebidas com gás, pão branco, carnes vermelhas, etc... Introduzi mais peixe, mais vegetais e fruta, cereais integrais, e.... VOILÁ! No fim de um mês, os tais 3 Kg já não vivem neste corpito...

Agora é só manter este regime alimentar!!!!!

Estou de volta...

Cheguei 3ª feira de manhã a Maputo mas só hoje é que estou de volta ao trabalho a 100%. Ontem vim com a Sofia e só despachei o essencial!!!

Estou a recuperar-me da estafa, em 8 noites dormi em 5 camas diferentes, não tomei pequeno-almoço, almoço só vi por binóculos e apenas jantava. E o raio dos espanhóis que só jantam depois das 9h30!!!!?????

Cheguei e encontrei uma Sofia a precisar de mimos de mãe... para mim também não foi fácil! Chorei muito, estava permanentemente angustiada, com medo que me acontecesse alguma coisa e nunca mais fosse vê-la! O medo de andar de avião acentuou-se...

Agora é pôr o trabalho em dia e dar muitos mimos à pequena, porque ela merece.

Beijinhos

Ália

...

Estou fora... Entre Portugal e Espanha, a trabalho!

Desculpem a ausência, volto pra semana.

Beijinhos

Ália